Træt af at kæmpe for at være god nok?

3. marts 2017 0 Kommentarer

Er du træt af at kæmpe, for at kunne føle dig god nok?

Føler du dig uendeligt træt af at kæmpe, fordi du har måttet kæmpe for at være god nok det meste af dit liv?

Kæmpe for at blive elsket og anerkendt?
Kæmpe for at andre skulle synes godt om dig, synes du er god nok?

– Og måske, mest af alt, kæmpe for, at du selv kunne føle dig god nok?

Træt af at kæmpe

Er du rigtig god til at holde ud, og rigtig god til at kæmpe?

Er du ekspert i at fortsætte langt ud over dine egne grænser?

uden at give op
uden at turde mærke
uden at tage dig af smerten
uden at lade dig stoppe af trætheden
uden at tage tvivlen alvorligt

Altså den der snigende tvivl om om, om det nu også er det rigtige for dig, om du kan holde til det, – om det er imod det, du inderst inde ønsker og står for?

Er du ved at køre træt? Har du længe været træt af at kæmpe?

Mærker du indimellem frygten for, at du ikke vil kunne blive ved med at holde til det.

Mærker du indimellem frygten for, at det måske slet ikke er det værd?
Frygter du, at du aldrig kan opnå det, du kæmper så hårdt for?
Mærker du nu og da et strejf af frygt for, at du gennem kampen i stedet er ved at miste dig selv, miste det, der er det allervigtigste og mest værdifulde for dig?

– Og selvom du virkelig kæmper, virker det måske ikke særligt godt?

Måske er det slet ikke kampen der kan sikre dig tryghed, kærlighed og anerkendelse?
Måske er det slet ikke gennem kampen, du kan nå frem til at føle dig god nok?

Måske er det på tide at stoppe kampen, selvom det kan være lidt skræmmende?

Stoppe kampen for at være god nok – respektere, at du er træt af at kæmpe, og begynde være blid og omsorgsfuld overfor dig selv. Begynde at give dig selv det, du har troet, du skulle kæmpe dig til.

Hvis du er vant til at kæmpe, kan det godt føles meget skræmmende at stoppe op, slappe af, være stille. For når der er stille kan du ubevidst blive bange for gamle voldsomme følelser.

Er du ved at køre træt?

Hvis du tit føler dig drevet til at kæmpe, er du måske drevet af gamle, svære følelser

Følelser, der sidder i kroppen på dig, fra tidligere oplevelser eller begivenheder, som har været alt for overvældende og svære for dig følelsesmæssigt.
De kan sidde gemt og næsten glemt i kroppen, klar til at poppe op og øjeblikkeligt sende dig i kamp – igen og igen – ved den mindste anledning.

Gamle, næsten gemte følelser, kan få os til at kæmpe

For når vi har været udsat for alt for svære og følelsesmæssigt overvældende oplevelser, kan vi blive voldsomt rystede i forhold til vores basale tillid og forventning til livet, og vi kan komme til at tvivle på meget og føle os drevet til at kæmpe:

kæmpe for ikke at mærke sårbarheden
kæmpe for ikke at miste kontrollen
kæmpe for vores liv og vores eksistens
kæmpe for at være gode nok – blive accepteret
kæmpe for retten til at være dem, vi er

Det er jo desværre langtfra altid, vi tidligere i vores liv har fået den hjælp, omsorg, trøst og støtte, vi har haft brug for.
Det kan have gjort os meget bange for at miste kontrollen og mærke sårbarheden – og endnu mere bange for at lade andre se den. Og det kan have gjort os så bange for at miste, at vi ikke tør lade andre komme tæt på.

Det på tide at huske, hvem du er, inderst inde, hvem du kom til verden som:

Vi bliver født som små, perfekte væsener, skabt til kærlighed og forbundethed.
Vi kommer til verden med evnen til at elske og blive elsket, søge kærlighed og give kærlighed.
Vi kommer til verden med et altoverskyggende behov for at knytte os til dem, der er nær os.
Vi er født med en højtudviklet evne til at aflæse og spejle andres følelser og stemninger – og komme dem i møde.

Skabt til kærlighed

Det er på tide at give slip, når du er træt af at kæmpe

Det er på tide at slutte kampen og begynde at mærke, hvem du er, inderst inde, mærke, hvad du har brug for, mærke, hvad der giver dig energi og glæde.
– Det er på tide at give plads til det, der virkelig betyder noget for dig.

Slippe det, du plejer at gøre, fordi du har troet, at det var det, du skulle, og troet, det var det, andre forventede af dig. Troet, at du ville være forkert, hvis du ikke levede op til de andres forventninger.

Det er på tide at give slip på alt det, du har troet, du var nødt til at gøre og være, for at være god nok. Give slip på alt det, der har udmattet dig og gjort dig uendeligt træt af at kæmpe.

Det er på tide, at sætte dig selv fri.

Det på tide at vove at leve, som det kærlige væsen, du er født til at være.
Det kærlige væsen, der er født med evnen til at elske og blive elsket.
Elske dig selv og andre – og være elsket af andre – og af dig selv.

Er det svært at stoppe kampen?

Har du brug for hjælp til at til stoppe kampen? Har du brug for hjælp til at finde roen og få mod til at leve dit liv, som den du er?
Ønsker du bare at kunne: